Период лактации

Лактация представляет собой природный процесс формирования и выделения молочка, которое необходимо для кормления ребенка. Не каждая девушка понимает, что к этому нужно готовиться заранее. Часто после родов при балансировании лактации у мамочек возникает множество вопросов касательно рациона, прикладывания малыша и ухода за грудью. По этой причине подготавливаться нужно еще во время беременности. Не лишним будет и понять то, какая физиология этого всего.

Физиология процесса лактации

Грудные железы состоят из альвеол, которые похожи на пузыри. Их клеточки формируют молочко из кровяной жидкости. Наружная область состоит из мышц, что при сокращении выдвигают молоко по протокам, что отходят от альвеол. Одна железа имеет несколько десятков подобных «пузырьков», что соединяются протоками. Сама железа состоит из двадцати долей, в середине каких размещена ареола. Доли ограничены жировыми и соединительными тканями.

Структуры груди такова, что протоки рядом с ареолой обладают увеличениями в виде мешков, что называются синусами. В них и производится скопление молочка. От синусов каналы ведут с сосками, в них же и раскрываются. Именно по этой причине нужно прикладывать малыша так, дабы он охватывал сосок и ареалу. Только таким образом, все молочко будет выводиться из груди. Поэтому очень важно уметь правильно прикладывать ребенка.

Физиология лактации такая, что подготовка к ГВ начинается с первых суток беременности. Уже к последнему триместру может выделять молоко, но до рождения малыша это процесс притормаживается плацентарными компонентами.

Сама процедура кормления начинается после родов. Формирование молочка поддерживается сосанием груди. В последние годы доктора часто говорят о том, как важно прикладывать малыша сразу после родов. Это позволяет урегулировать правильную лактацию.

перейти наверх

Гормоны, способствующие выработке молока

Грудничок, начиная быстро сосать, провоцирует выработку вещества пролактина. Он отвечает за формирования нового молочка. Естественно, есть прямая связь объёма съеденного молока с объёмом того, которое будет образовываться к следующему кормлению.

Когда малыша первый раз приложат к груди, в теле также начнет вырабатываться окситоцин, который провоцирует сокращение мышц, что находятся вокруг альвеолы. Это элемент гарантирует быстрое перемещение молочка по протоку.

Выделению молока способствуют и другие факторы. Крик малыша, мысли и образы, прикосновения. Многие мамочки утверждают, что молочко начинает прибывать, стоит подумать о ребенке.

После родов на третьи сутки начинает вырабатываться молоко. Стрессы и переутомления могут плохо сказаться на этом. Женщина должна чувствовать себя комфортно, много отдыхать и набираться сил.

перейти наверх

Правила, которые нужно соблюдать в период грудного вскармливания.

Во время лактации мамы обязаны придерживаться определённых рекомендаций. Это относится приема лекарств. В период сезонных инфекций мамочка может заболеть ОРВИ. Необходимо, чтобы перед приемом того или иного медикамента, женщина советовалась с доктором, так как многие средства нельзя принимать при ГВ. Это связано с тем, что активные и токсичные компоненты могут проникать в молочко и вызывать негативную реакцию у ребенка.

Именно при лактации желательно пользоваться народными методами лечения. Они являются не такими опасными для маленького ребенка. Однако в это же время нужно следить за реакцией ребенка. Если возникла сыпь, если ребеночек стал плохо спать, то рекомендуется поискать другие лекарства.

Еще очень часто после родов у женщин возникает геморрой. С такой проблемой лучше всего бороться при помощи свечек или мазей. Перед применением нужно познакомиться с инструкцией и противопоказаниями.

Если у девушки поднимается температура, то нужно узнать причину. Она может повышаться не лишь из-за вирусов, но и при мастите или лактостазе. Симтомами лактостаза можно считать уплотнения, отеки, покраснения и болевые ощущения. Своевременная терапия может предотвратить образование мастита. При застое накладывают компрессы из листиков капусты. Отлично действует мед с мукой. Рекомендуется делать легкий массаж груди.

Также нужно предохраняться. Несмотря на то, что многие думают, что при ГВ забеременеть нельзя, это не так. Методы предохранения рекомендуется подбирать с гинекологом, так как некоторые варианты нельзя использовать при ГВ.

перейти наверх

Питание при лактации

Питание молодой мамочки важно и для женщины, и для ребенка. Качество молочка связано с питанием мамы. В это время организм нуждается в большом количестве минералов, витамин и белков. Рацион должен быть высококалорийным и разнообразным. Должны быть молочные продукты, мясо, рыбка, овощи и фрукты.

Важно, дабы эти ингредиенты не провоцировали колики и аллергии. Если же какие-то негативные реакции появились, то нужно завести тетрадь, где следует вписывать список съеденных продуктов и реакцию ребеночка на них.

Из рациона нужно убрать мед, шоколад, копченые изделия, кондитерские. Также вкус молочка портят лук, чеснок и капуста.

перейти наверх

Водный режим

Количество молочка связано с генетикой, а точнее с предрасположенностью. Но часто причиной понижения его производства является нехватка жидкости. Водный режим при лактации следует соблюдать обязательно. Суточная норма употребления воды – более полутора литра. Однако сразу после родов сильно пить нельзя, в первые сутки – один литр. Если пить сразу много жидкости, то на третьи сутки молочка будет слишком много, а это может стать причиной образования лактостаза.

Если молока мало, то нужно пить травяные чаи. Также нужно помнить, что стул должен быть регулярным. Чтобы не было геморроя и запоров необходимо кушать йогурты, компоты. Если же все-таки есть запоры, то надо ставить микроклизмы.

Еще больше информации о молочной железе можно увидеть на сайте zheleza.com.

Добавить комментарий